在河北省张家(jiā )口市(shì )的(✒)国(guó )家级贫困村玉狗梁，这里年轻(🕸)人(🛍)都外出打工谋(🎺)生，村里只(🥈)剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述(shù )了在校老师卢文(🤷)正响应国家号召(zhào )到玉狗(gǒu )梁(🥄)村(🛹)担任书(shū )记，带领村内病弱的老人和妇(fù )女练起了瑜伽，提高村民身体素质(🌙)，号召各家(🥁)各户开始种植藜(lí )麦，虽(💱)然过程中(🌊)发生了很多(duō )啼笑(📙)皆非(fēi )的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫(pín )(⏰)困帽子，成(chéng )为了远(yuǎn )近闻(🤲)名(🕙)的“中国瑜伽第一(yī )村”。